heons백과

저칼로리 멕시코식 스프: 친구들과 즐기기 위한 레시피저칼로리 멕시코식 스프를 소개합니다. 맛있고 건강한 이 스프는 친구들과 즐기기에 완벽한 레시피입니다. 닭고기, 채소, 콩을 사용하여 만들어지며, 채워주는 동시에 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 스프를 준비하는 것은 간단합니다. 닭고기와 채소를 볶아 시작한 다음, 콩과 육수를 넣고 끓입니다. 스프를 따라 드릴 때에는 원하는 맛과 질감을 위해 토틸라 칩, 사워 크림, 치즈와 같은 토핑을 넣어도 좋습니다. 이 저칼로리 멕시코식 스프는 파티나 모임에 가져가기에도 완벽합니다. 친구와 가족이 좋아할 맛있는 요리입니다. 또한 남은 음식은 다음 날 먹을 수 있어 간편하게 식사를 준비할 수 있습니다. 다음은 저칼로리 멕시코식 스프를 만드는 방법입니다. 재료수량닭..

15분 만에 완성되는 멕시코식 김치찌개멕시코식 김치찌개는 멕시코 요리에 한국의 김치를 추가한 맛있는 퓨전 요리입니다. 신맛과 매운맛의 균형이 잘 맞아, 피곤한 하루를 보낸 후에 완벽한 저녁 식사가 될 것입니다. 가장 좋은 점은 재료를 찾기 쉽고, 15분 안에 준비할 수 있다는 것입니다. 재료재료양김치1컵토마토 퓨레1컵닭고기 육수1컵칠리 가루1큰술마늘가루1/2작은술 조리 방법큰 냄비나 프라이팬에 김치, 토마토 퓨레, 닭고기 육수, 칠리 가루, 마늘가루를 넣고 섞습니다.뚜껑을 덮고 중불로 끓입니다.끓으면 불을 줄이고 10~12분 또는 김치가 부드러워질 때까지 익힙니다.뜨거운 밥이나 면과 함께 제공합니다. 팁더 매운맛을 원한다면 고추 플레이크나 고추장을 추가하세요.채식주의자라면 닭고기 육수 대신 야채 육수를 ..

계절에 딱 맞는 스페인식 파스타 레시피밝은 햇살과 부드러운 바람이 불어오는 이 아름다운 계절에는 맛있고 상쾌한 음식을 즐기고 싶어집니다. 그런 분들께 오늘 소개해드릴 레시피는 바로 화려한 색감과 풍부한 맛으로 눈과 입을 동시에 사로잡는 스페인식 파스타입니다. 이 파스타는 만드는 과정도 간단하고 재료도 쉽게 구할 수 있어 누구나 손쉽게 만들 수 있습니다. 한 입 먹으면 생기와 활력이 넘치는 맛으로 마음과 몸을 모두 즐겁게 해줄 것입니다. 이 스페인식 파스타의 특징은 신선한 채소와 향긋한 허브가 가득 들어 있다는 것입니다. 햇살 아래 익은 토마토, 달콤한 피망, 싱싱한 양파가 완벽한 조화를 이루며, 신선한 바질과 오레가노가 풍부한 향을 더해줍니다. 또한 소금과 후추를 넣어 맛을 조절하면 어른과 어린이 모두 ..